अक्षय कुमार अपने आप को फिट रखने के लिए करते हैं डेली यह काम, तरीके से रखते हैं खुद को फिट

बॉलीवुड फिल्म इंडस्ट्री के जाने-माने सुपरस्टार और लाखों लोगों के दिलों की धड़कन अक्षय कुमार आज किसी भी अलग पहचान के मोहताज नहीं है, अक्षय कुमार ने बॉलीवुड फिल्म इंडस्ट्री में काफी ज्यादा नाम कमाया है, साथ ही यह काफी ज्यादा सुर्खियों में भी रहते हैं अभी हाल ही में अपनी आगामी फिल्म ओएमजी को लेकर भी काफी ज्यादा चर्चा में है लेकिन इन्हीं सभी के बीच अभी हाल ही में अक्षय कुमार की फिटनेस लाइफ काफी ज्यादा चर्चा में आ गई है आपको बता दे, अक्षय कुमार बॉलीवुड फिल्म इंडस्ट्री के पहले ऐसे अभिनेता है जो अपनी फिटनेस को लेकर काफी ज्यादा सीरियस रहते हैं, वह बिल्कुल भी अपनी फिटनेस को लेकर मजाक में नहीं रहते रोज सुबह 4:00 बजे उठकर अपने आप को फिट रखने के लिए वह सारी एक्सरसाइज और पौष्टिक आहार के साथ अपने डेली दिनचर्या की शुरुआत करते हैं।

अक्षय कुमार रखते हैं अपने आप को इस तरीके से फिट

अक्षय कुमार 55 साल की उम्र में भी यंग स्टार्स को कड़ी टक्कर देते हुए नजर आते हैं, इसके पीछे की एक वजह ये है कि वो रात को 9 बजे सो जाते हैं और रोज सुबह 4.30 बजे उठ जाते हैं, जिसके बाद वो अपना वर्कआउट शुरू करते हैं, काफी पसीना बहाते हैं, खुद को फिट रखने के लिए अक्षय कुमार कई एक्सरसाइज करते हैं,खुद को फिट रखने के लिए अक्षय कुमार जिम से ज्यादा गेम खेलने में विश्वास रखते हैं, सुबह के वक्त ज्यादात्तर एक्टर बास्केटबॉल खेलते हैं या फिर वो स्टेयर वर्कआउट करते हैं, वहीं डाइट की बात करें तो ब्रेकफास्ट में अक्षय कुमार एक गिलास दूध, मिल्कशेक या फिर जूस पीते हैं. फिर लंच में वो हरी सब्जियां, उबला चिकन, दही और ब्राउन राइस जैसी चीजें खाते हैं, अक्षय कुमार हर रोज इसी तरीके से अपने दिन की शुरुआत करते हैं।

अक्षय कुमार करते हैं हर रोज इसी तरीके से अपने दिन की शुरुआत

अक्षय कुमार की दिन की शुरुआत हर रोज इसी तरीके से होती है जब भी कभी अक्षय कुमार रात को डिनर करते हैं, तो अक्षय कुमार ज्यादात्तर सूप, सलाद या हरी सब्जियां ही लेना पसंज करते हैं, बता दें कि एक्टर अपना जिनर शाम 7 बजे से पहले ही कर लेते हैं,साथ ही ये भी बता दें कि अक्षय कुमार चीनी और नमक का सेवन बहुत ही कम करते हैं, इसके साथ ही वो एक दिन में 4 से 5 लीटर तक पानी पी लेते हैं, इसी तरीके से अक्षय कुमार अपने आप को फिट रखते हैं और फिटनेस के लिए काफी लोगों को वह जागरूक भी करते हैं अक्षय कुमार ने कई फिटनेस वीडियो भी अपने अकाउंट पर शेयर किए हुए हैं।